سیگار یا دندان

سیگار کشیدن و دخانیات چه تاثیری بر دندان شما می گذارد؟

بر هیچ کس پوشیده نیست که سیگار کشیدن برای سلامت عمومی شما مضر است، اما بر دندان های شما نیز تأثیر منفی می گذارد. سیگار و دخانیات علاوه بر خطرات آشکار احتمالی سرطان ریه، دندان های شما را لکه دار می کند، باعث بوی بد دهان می شود، به حفره دهان شما آسیب می رساند و از آنجا که تنباکو باعث تغییر رنگ دندان می شود، می تواند لکه های دائمی بر روی دندان های شما بگذارد که نمی توان آنها را سفید کرد. محصولات تنباکو همچنین می توانند باعث کاهش حس چشایی شوند، سیستم ایمنی بدن شما را مختل کرده و توانایی بهبودی پس از جراحی را کاهش دهند.

سیگار کشیدن و بیماری لثه

سیگار کشیدن یکی از مهمترین عوامل خطر مرتبط با بیماری لثه یا پریودنتال است که باعث ایجاد التهاب در اطراف دندان می شود. این تحریک می تواند استخوان و سایر ساختارهای نگهدارنده را تحت تاثیر قرار دهد، که می تواند منجر به از دست دادن دندان شود. علاوه بر این، پس رفت لثه می تواند اثرات نامطلوبی روی روکش ها و سایر ترمیم های دندان ایجاد کند. در نهایت، تأثیرات سیگار کشیدن بر دندان ها می تواند منجر به پوسیدگی دندان شود و در تلاش برای انجام دندانپزشکی ترمیمی چالشی ایجاد کند.

Vaping و دندان های شما

بخار دهی همچنین می تواند بر دندان ها و سلامت کلی دهان و دندان شما تأثیر منفی بگذارد. اگرچه به نظر می رسد vaping نسبت به کشیدن سیگار خطرات کمتری برای سلامت ریه ها دارد، اما با چندین مشکل نامطلوب ارتباط مستقیم با سلامت دهان و دندان شما دارد و استفاده از نیکوتین آنها را تشدید می کند. ذرات معلق هوا همچنین می توانند التهاب لثه و التهاب کلی بدن را افزایش دهند.

عوارض جانبی که ممکن است در نتیجه vaping ایجاد شود:

• بوی بد دهان
• پوسیدگی دندان
• بیماریهای پریودنتال - التهاب لثه ، پریودنتیتیس و عقب رفتن لثه
• از دست دادن استخوان
• از دست دادن دندان
• خشکی دهان
• تجمع پلاک
• لکه و تغییر رنگ دندان
• دندان قروچه

آیا زمان ترک است؟

آیا تا پایان عمر دندان های خود را می خواهید؟ اکنون ممکن است زمان ترک سیگار باشد. مردان سیگاری تا 3.6 برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری دندان خود را از دست می دهند و زنان سیگاری نیز 2.5 برابر بیشتر احتمال دارد که دندان های خود را از دست بدهند. اکنون ممکن است زمان آن باشد که استفاده از محصولات دخانی را به طور کامل متوقف کنید.

دندان های شما در مورد شما چیزهای زیادی می گوید

دندان های شما اغلب اولین چیزی است که مردم در مورد شما توجه می کنند. اگر لبخند شما کسل کننده یا تغییر رنگ داده است، یا بوی بد دهان سیگار کشیده است، شما نماینده بهترین خود نیستید.

به دلیل پیامدهای بهداشت دهان و دندان استفاده از دخانیات، مهم است که با دندانپزشک قرار ملاقات بگذارید تا یک معاینه کامل انجام شود و دندان های خود را تمیز کنید. دندان های تازه تمیز شده می توانند انگیزه ای برای ترک این عادت باشند.

پنج مرحله برای ترک

• تاریخ ترک را تعیین کنید. از نظر ذهنی آماده شود.
• از دوستان و خانواده خود و دکتر حمایت بگیرید.
• یاد بگیرید که بدون سیگار کنار بیایید و باعث ایجاد حواس پرتی در رفتار شوید، مانند جویدن آدامس بدون قند، یا پیاده روی در هنگام بالا آمدن میل به سیگار.
• داروهای تجویز شده توسط پزشک
• برای شکست ها آماده شوید و برای غلبه بر موانع از آنها کمک بگیرید.

اولین قدم همیشه سخت ترین است، اما داشتن لبخند سالم ممکن است انگیزه مناسبی برای ترک مصرف دخانیات به شما بدهد. شما عمر طولانی تر و سالم تری خواهید داشت و دهان و دندان شما از این بابت سپاسگزار خواهند بود.