میوه درمانی

خواص عمومی آب میوه ها و سبزی ها و گیاهان

 خاصیت پاک کننده بدن از آلودگی ها و سموم هستند زیرا دارای مقدار زیادی ویتامین C، انواع اسید ها و آنزیم ها، کلروفیل و موارد مورد نیاز بدن می باشند‌ و قادر هستند باکتری های مضر را از بدن خارج سازند. حاوی مواد آلی و معدنی، ویتامین ها، آب خالص، پروتئین و کربوهیدرات ها  هستند و چون به صورت مایع می باشند انرژی کمتری جهت هضم آن ها صرف می شود.

مواد تشکیل دهنده میوه ها

نکاتی در مورد میوه ها

• نباید بعد از غذاهایی که حاوی گوشت هستند، میوه مصرف کرد.
• میوه های ترش را با شیر، گردو و بادام نخورید.
• انجیر و شیر را با هم نخورید.
• خربزه را با عسل نخورید؛ این مواد خاصیت رادیواکتیوی دارند و اگر بیماری کهنه در بدن وجود داشته باشد، خود را نشان می دهد و این اعتقاد نادرست است که دچار مرگ می شوند.
• لیمو با گوجه فرنگی ناسازگار است، زیرا هر دو خاصیت اسیدی دارند و باعث آفت دهان می شود.
• پرتقال با مواد چربی، گوشت، ماهی، سرکه، سبزی، ترشی ها و روغن نباتی ناسازگار است.
• خربزه، طالبی، هندوانه باید تنها خورده شوند زیرا با سایر غذاها ایجاد گرفتگی می کند و ممکن است مانع جذب غذاها به وسیله روده شوند.
• هر میوه را بهتر است در فصلش مصرف کنید.
• میوه ها منبع املاح معدنی و ویتامین ها هستند.
• جوشانده برگ درخت مرکبات، در شست و شو و التیام زخم ها بسیار نافذ است.
• نامناسب ترین زمان مصرف آب میوه جات و مایعات  هنگام غذاخوردن است.
• بهترین زمان نوشیدن آب نیم ساعت قبل و ۲.۳۰ ساعت بعد از غذا است.
• آب میوه جات را نیز هنگام خالی بودن معده یا عصر  و یا در فواصل بین وعده های غذایی میل کنید.
• مصرف روزانه یک لیوان آب میوه در افزایش سلامت مفید است.

میوه را همیشه با شکم خالی میل کنید هر گونه مخلوط کردن آن با مواد دیگر بخصوص غذا های گوشتی خطرناک است و باعث تخمیر مواد در دستگاه گوارش و نفخ می شود حاصل این تخمیر و نفخ که در اثر قند میوه به وجود می آید، باعث تشدید ضربان قلب و فشار دیافراگم و گستردگی دستگاه گوارش می شود و در این حالت دستگاه گوارش به یک کارخانه الکل سازی کوچک تبدیل می شود‌، گاز کربنیک حاصل از تخمیر مواد در دستگاه گوارش، به قلب فشار می آورد و باعث نابودی سلول های آن می شود، این بیشترین عامل بیماری قلبی است. هرگز نباید میوه ای را که زمان هضمش کوتاه است بعد از غذاهای دیرهضم خورد، زیرا زمان گذر میوه از معده به تاخیر می افتد و باعث تخمیر مواد در معده و نفخ می شود.

• بهترین موقع میوه خوردن صبح است، زیرا از ساعت چهار بامداد به بعد جریان دفع شروع می شود و نباید با مصرف غذاهای دیر هضم مانع این جریان شویم.
• بهترین کمک کننده هضم غذا ، میوه های آبدار است.
• تمام صبح را با میوه بگذرانید و هر وقت گرسنه شدید، فقط به سراغ میوه بروید.
• آب هر میوه ای را که دوست دارید بگیرید و جرعه جرعه بنوشید، اما نه آب میوه های بیرون که دارای مواد شیمیایی و نگهدارنده هستند.

توجه داشته باشید آب میوه را باید فورا بنوشید و گرنه در مجاورت با هوا اکسید شده و سمی می شود، همچنین اگر دندان هایتان وضعیت خوبی ندارند، می توانید میوه ها را در دستگاه مخلوط کن له کنید و به این صورت از تمام میوه و ویتامین ها و مواد معدنی اش استفاده کنید.

میوه سریع هضم می شود، بدن به راحتی بهترین و پر ارزش ترین انرژی را دریافت کرده و بلافاصله از این انرژی برای بیرون راندن ته مانده و آشغال های مواد دیگر استفاده می کند در اثر همین خاصیت پاک کننده است که در مدت کمی چربی را آب می کند و بدن حالت طبیعی به خود می گیرد. باید بدانیم که فقط قند میوه ها انرژی بدن (گلوکز)  و مغز را تامین می کند نه پروتئین  و مواد نشاسته ای، چون پروتئین  و مواد نشاسته ای هیچ کدام نمی توانند مستقیما  به بدن یا مغز انرژی برسانند زیرا ابتدا باید به گلوکز تبدیل شوند و بعدا مورد استفاده ی سلول ها و بافت ها قرار گیرند.

انرژی بعنی نیروی حرکتی و ما امروزه در اثر روش زندگی مخرب و طاقت فرسا دائما انرژی از دست می دهیم.

تا آنجا که ممکن است از خوردن چای، قهوه و کاکائو دوری گزینید. این ها هضم میوه را کاملا فلج می کنند‌.